Nên Dùng Sữa Rửa Mặt Khi Nào : Hướng Dẫn Chi Tiết và Bí Quyết Hiệu Quả

1 Nên dùng sữa rửa mặt khi nào?

1.1. Khi Bắt Đầu Ngày Mới

Sau giấc ngủ là thời điểm da mặt thường tích tụ dầu và bã nhờn do quá trình tự nhiên của cơ thể tiết dầu và tái tạo da trong khi ngủ. Do đó, việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng là cần thiết để loại bỏ dầu thừa cũng như làm sạch các lớp kem dưỡng da còn lưu lại, giúp da thông thoáng hơn.

Đặc biệt, đối với da dầu và dễ bị mụn, việc làm sạch da bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng hàng ngày để cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, đối với làn da khô, chỉ cần rửa sạch bằng nước vào buổi sáng và tránh sử dụng sữa rửa mặt để không làm khô da thêm.

1.2. Trước Khi Đi Ngủ

Sau một ngày dài, da mặt tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, dầu thừa, và lớp trang điểm. Việc làm sạch bằng sữa rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ là cần thiết với mọi loại da, giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và dầu thừa, ngăn chặn việc bít tắc lỗ chân lông, và hạn chế các vấn đề như kích ứng, mụn trứng cá.

Hãy chọn sữa rửa mặt có khả năng làm sạch cao, hấp thụ bụi bẩn và dầu vào buổi tối. Nếu ban ngày bạn đã sử dụng kem chống nắng hoặc trang điểm, hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang trước khi rửa mặt vì sữa rửa mặt không thể loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm trên da.

1.3. Sau Khi Vận Động Nhiều

Sau khi tham gia vào các hoạt động như tập gym, chạy bộ, hoặc vận động mạnh khiến bạn đổ mồ hôi, việc rửa mặt ngay lập tức là cần thiết. Mồ hôi kết hợp với bụi bẩn từ môi trường có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, là nguyên nhân gây mụn trứng cá.

1.4. Sau Khi Bơi

Nước biển và nước trong hồ bơi thường chứa các chất có thể ảnh hưởng xấu đến làn da. Vì thế, sau khi tắm biển hoặc bơi lội, việc rửa mặt là cần thiết để loại bỏ những tạp chất này, giúp da thông thoáng và khỏe mạnh hơn.

2 Cách dùng sữa rửa mặt cho từng loại da

2.1. Da Dầu

Da dầu cần chăm sóc đặc biệt vì dễ dẫn đến tình trạng mụn do lớp dầu nhờn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn có da dầu, nên rửa mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu, có khả năng cân bằng lượng dầu trên da như các loại sữa rửa mặt dạng sữa, bọt, gel và tránh các loại dầu (oil-based).

Hãy nhớ không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì việc này có thể kích thích tuyến dầu tiết ra nhiều hơn, làm tăng lượng dầu đột ngột, gây ra sự mất cân bằng tự nhiên của da và làm mất lớp bảo vệ tự nhiên của da, làm da trở nên dễ tổn thương và xấu đi hơn.

2.2. Da Nhạy Cảm

Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, vì vậy cần chọn loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng và đặc biệt lành tính, thường có dạng gel để tránh gây kích ứng do các hoá chất. Đối với làn da nhạy cảm, nên sử dụng sữa rửa mặt vào buổi tối và hạn chế sử dụng vào buổi sáng để tránh làm yếu da, làm tăng nguy cơ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

2.3. Da Thường

Nếu bạn được phú quý sở hữu làn da thường, không quá dầu, không khô, dễ chăm sóc, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, để loại bỏ dầu nhờn tồn đọng từ đêm qua và bụi bẩn tích tụ trên da hàng ngày. Điều này giúp da luôn sạch thoáng, không bị tắc nghẽn và tránh tình trạng mụn.

2.4. Da Khô

Da khô thường thiếu ẩm, dễ bị bong tróc và nứt nẻ, cần được chăm sóc đặc biệt để giữ độ ẩm và tránh tổn thương. Vì vậy, vào buổi sáng, bạn chỉ cần sử dụng nước để làm sạch da và giữ lại lớp dầu tự nhiên. Sử dụng sữa rửa mặt vào buổi tối để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn và lớp trang điểm còn lại trên da.

Việc sử dụng sữa rửa mặt quá thường xuyên có thể gây phản ứng ngược, làm da khô trở nên nghiêm trọng hơn do mất nước, gây bề mặt da bị bong tróc, nứt nẻ và khô rát. Hãy lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da khô như dạng gel, lotion, hoặc dầu,…

3 Tần suất rửa mặt mỗi ngày cho từng loại da

Trên lý thuyết, tần suất rửa mặt lý tưởng là 2 lần/ngày với sữa rửa mặt vào buổi sáng và tối. Tuy nhiên, không nên cứng nhắc với việc này vì môi trường và từng loại da sẽ có đặc tính riêng. Hãy quan sát da của bạn và điều chỉnh tần suất rửa mặt theo như sau:

Da khô, da dị ứng hoặc da nhạy cảm: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi tối và chỉ cần rửa lại bằng nước ấm vào buổi sáng.

Da nhờn hoặc da mụn: Rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Tránh lạm dụng sữa rửa mặt để loại bỏ dầu nhờn vì điều này có thể khiến da tiết dầu và nổi mụn nhiều hơn.

Da thường: Là da dễ “hợp tác” nên bạn có thể rửa mặt 1 hoặc 2 lần/ngày đều được. Nhưng cũng không nên lạm dụng việc rửa mặt để không làm mất đi độ ẩm, khiến da trở nên khô ráp hơn.

4 Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng thời điểm

Nhiều người thường chỉ sử dụng một loại sữa rửa mặt cho cả buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, bạn có thể xem xét sữa rửa mặt phù hợp cho từng thời điểm như sau:

Buổi sáng: Lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH thấp, nhẹ nhàng, để làm sạch bụi bẩn nhẹ trên da.

Buổi tối: Các loại sữa rửa mặt có khả năng làm sạch cao, hút bụi bẩn và dầu nhờn sẽ là sự lựa chọn phù hợp.

5 Gợi ý sữa rửa mặt phù hợp cho từng loại da

Da dầu: Sữa rửa mặt Gel La Roche Posay Effaclar

Sản phẩm này giúp làm sạch bụi bẩn và dầu thừa, nguyên nhân chính gây mụn, mang lại cảm giác sảng khoái cho làn da. Thành phần làm sạch nhẹ nhàng phù hợp với da dầu nhạy cảm, có độ pH trung tính 5.5. Không chứa paraben, không xà phòng, không màu, không cồn, đặc biệt an toàn cho da.

Da nhạy cảm: Sữa rửa mặt Dr. Morita

Sản phẩm này giúp làm sạch sâu bụi bẩn, dầu và tạp chất trên da, cùng với việc giữ cho da luôn ẩm mượt. Sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên với hoạt chất Salicylic Acid giúp làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả.

Da thường: Sữa rửa mặt Nacific Fresh Herb Origin

Sản phẩm Nacific Fresh Herb Origin là một dòng sản phẩm nổi tiếng từ Hàn Quốc, chứa chiết xuất từ hoa cúc và keo ong giúp làm dịu và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Kết hợp với Silica, giúp kiểm soát bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông và mang lại làn da sạch mịn.

Da mụn: Some By Mi Aha-Bha-Pha 30 Days Miracle Acne Clear Foam

Sữa rửa mặt này của Some By Mi chứa thành phần đặc biệt Truecica giúp làm dịu da mụn và da kích ứng một cách hiệu quả. AHA, BHA, PHA giúp loại bỏ tế bào chết và dư thừa bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông. Đồng thời, sản phẩm còn giúp cải thiện mẩn đỏ từ mụn, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá để da hồi phục tốt hơn.

6 Lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt

Rửa tay sạch trước khi rửa mặt: Nếu rửa mặt với tay bẩn, da mặt có thể bị dơ hơn và quá trình rửa mặt không hiệu quả.

Không rửa mặt quá thường xuyên: Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì điều này có thể làm da khô, kích ứng, và kích thích tuyến dầu, gây mụn.

Không rửa mặt quá mạnh mẽ: Dùng khăn ướt quá mạnh lên da và rửa mặt quá lâu có thể đưa vi khuẩn lên da mặt. Massage da mặt nhẹ nhàng, không dùng nhiều lực, rửa mặt trong 40 giây là đủ.

Không thoa sữa rửa mặt trực tiếp lên da khô: Thành phần của sữa rửa mặt thường có hóa chất, thoa trực tiếp lên da khô có thể gây hại. Hãy làm ướt da mặt trước, lấy sữa rửa mặt vừa đủ, tạo bọt và thoa lên mặt.

Rửa mặt trước khi đi ngủ: Rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa sau một ngày dài, hạn chế mụn.

Tránh dùng nước nóng: Nước nóng có thể làm mất cân bằng độ ẩm của da mặt, gây khô da, ngứa và cảm giác không thoải mái.

Không thoa kem dưỡng ngay sau khi rửa mặt: Chờ da mặt khô một chút trước khi thoa kem dưỡng, khi da vẫn còn hơi ẩm là lúc thích hợp để thoa kem dưỡng.

7 Các câu hỏi thường gặp khi dùng sữa rửa mặt

7.1. Sử dụng sữa rửa mặt bao nhiêu lần trong 1 ngày?

Theo khuyến nghị từ các chuyên gia da liễu, nên rửa mặt khoảng 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt, một lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

7.2. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt cần làm gì?

Sau khi rửa mặt, tiếp tục với các bước skincare như thoa toner, serum, và kem dưỡng. Hãy thực hiện các bước này trong khoảng 3 phút sau khi rửa mặt để tận dụng độ ẩm tự nhiên trên da, giúp mỹ phẩm phát huy tác dụng tốt nhất.

Hy vọng từ bài viết này, bạn đã nắm được cách chăm sóc da phù hợp với tình trạng của mình. Hãy lựa chọn sữa rửa mặt thích hợp và sử dụng đúng tần suất để giúp làn da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn nhé!