Cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả | TIPS chăm sóc da tại nhà

8 bước cơ bản chăm sóc da dầu mụn đúng chuẩn

Để duy trì làn da dầu mụn khỏe mạnh, chăm sóc da đóng vai trò quan trọng. Không chỉ giúp loại bỏ mụn và dầu thừa trên da, nó còn giúp cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông và đem lại làn da mềm mại, sáng và trẻ trung hơn. Dưới đây, Beautycoco sẽ giới thiệu cho bạn 8 bước cơ bản chăm sóc da dầu mụn, giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Bước 1: Tẩy trang

Để chăm sóc da dầu mụn, tẩy trang là bước vô cùng quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, khi lựa chọn sản phẩm tẩy trang, bạn cần lưu ý để tránh các sản phẩm có thể gây bí da hoặc lên mụn. Dòng tẩy trang dầu và dung dịch nước phù hợp với làn da tự nhiên là hai sản phẩm phổ biến được sử dụng hiện nay.

Cách thực hiện tẩy trang đúng cách cho làn da dầu mụn bao gồm những bước sau đây:

• Lau nhẹ nhàng với khăn bông ướt trên vùng mắt, mascara và các màu phấn mắt.
• Sử dụng bông lau nhẹ từ trên xuống vùng mũi và các vùng khác trên mặt.
• Dùng sữa tẩy trang cho ra khăn ướt và tiếp tục lau sạch khắp mặt, đặc biệt là các vùng khuất như cánh mũi, vùng sâu dưới môi.
• Cuối cùng, rửa mặt sạch bằng nước rửa mặt phù hợp.

Với cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách, bạn có thể loại bỏ tạp chất trên da một cách tối ưu và giúp da được sạch sẽ, tránh tình trạng bí da hoặc lên mụn.

Bước 2: Rửa mặt

Khi chăm sóc da dầu mụn, việc làm sạch và rửa mặt là bước cực kỳ quan trọng để giảm mụn và giữ cho da luôn sạch và tươi tắn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông và giúp da thông thoáng hơn, đồng thời bảo vệ da khỏi việc bị mất nước quá mức. Lưu ý rằng, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mặt quá mạnh hoặc khiến da khô vì sẽ kích thích tuyến nhờn sản xuất bã nhờn, làm da càng dầu hơn và kích thích mụn trở nên nặng hơn.

Bước 3: Tẩy da chết

Để chăm sóc da dầu mụn, tẩy da chết là một bước không thể bỏ qua. Quá trình tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, từ đó giúp da thông thoáng và hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, giảm thiểu mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.

Tuy nhiên, nếu bạn có làn da bị mụn nặng như viêm đỏ, sưng tấy thì nên hạn chế thực hiện bước này để tránh gây tổn thương đến các vết mụn và gây nhiễm trùng.

Các sản phẩm tẩy tế bào chết hiệu quả cho da dầu mụn thường chứa BHA, đây là thành phần quan trọng trong các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn giúp da trở nên mịn màng và khỏe mạnh. Thực hiện tẩy da chết đều đặn 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 4: Dùng toner để cân bằng da

Sau quá trình làm sạch, da dầu mụn thường bị mất đi lượng dầu và độ pH cần thiết, vì vậy sử dụng toner và nước hoa hồng là cần thiết để cân bằng lại và tạo độ ẩm cho da. Tuy nhiên, khi lựa chọn sản phẩm toner và nước hoa hồng, bạn cần chú ý đến tính nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da. Tránh sử dụng các loại sản phẩm chứa cồn vì chúng có thể làm da bị khô và kích ứng, không phù hợp cho da mụn.

Đối với da dầu mụn, nên sử dụng toner vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ vào buổi tối, không nên sử dụng quá 2 lần một ngày. Tuy nhiên, trong những ngày nắng nóng hoặc khi bạn phải vận động nhiều ngoài trời, sử dụng nhiều hơn cũng giúp da được thoải mái và tươi trẻ hơn.

Bước 5: Dùng sản phẩm trị mụn với serum hoặc kem trị mụn

Sau khi hoàn thành bước toner, bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da dầu mụn như các serum hoặc các hoạt chất trị mụn chuyên dụng để đạt hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm phục hồi da để giúp làm dịu và tái tạo da sau khi điều trị mụn.

Bước 6: Dùng mặt nạ dưỡng da

Trong chăm sóc da dầu mụn, đắp mặt nạ là bước quan trọng để bổ sung thêm dưỡng chất cho da, cung cấp độ ẩm và làm dịu da, giúp giảm căng thẳng và căng thẳng. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua bước này.

Để chọn được loại mặt nạ tốt cho da mụn, bạn có thể lựa chọn:

• Mặt nạ đất sét giúp thanh lọc da và giúp mụn khô nhanh hơn.
• Mặt nạ tràm trà có tính kháng khuẩn và giúp giảm viêm da.
• Mặt nạ nghệ giúp giảm thâm và làm cho da trở nên sáng khỏe hơn.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần và cách nhau một ngày để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho da bị quá tải.

Bước 7: Dưỡng ẩm

Để chăm sóc da dầu mụn, việc dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da dầu mụn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Sản phẩm không phù hợp có thể gây bí da và tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

Để lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu mụn, bạn nên tìm các sản phẩm có kết cấu nhẹ, dễ thấm vào da và không gây bí da. Ngoài ra, sản phẩm cũng không nên chứa các thành phần gây dầu và tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc chọn sản phẩm dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp bạn giữ cho da được mềm mại, đàn hồi và tránh được tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

Bước 8: Thoa kem chống nắng

Trong quá trình chăm sóc da dầu mụn, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng là điều không thể thiếu. Ánh nắng là một trong những tác nhân độc hại nhất đối với làn da, có thể gây ra nhiều vấn đề như lão hóa da sớm, sạm da, ung thư da,…Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng trong các bước chăm sóc da dầu mụn là bước cuối cùng quan trọng để bảo vệ da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng.

Kem chống nắng không chỉ giúp giữ ẩm cho da mà còn bảo vệ da khỏi tia UV và các tác nhân gây hại khác. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao và không gây kích ứng da. Hãy thoa kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng khoảng 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi bạn tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi. Việc bảo vệ da khỏi ánh nắng sẽ giúp làn da của bạn tránh được các vấn đề như sạm da, nám da, tàn nhang và giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Nguyên nhân gây ra da dầu mụn

Lỗ chân lông to

Da dầu mụn thường có lỗ chân lông to hơn so với loại da khác, làm tăng sự tiết dầu của da. Tình trạng này dễ dàng gây bám bụi bẩn và kích thích vi khuẩn phát triển, dẫn đến sự viêm nhiễm và hình thành các loại mụn trên da. Do đó, việc làm sạch da thường xuyên và đúng cách cũng như thực hiện cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách là rất quan trọng để giảm thiểu sự tích tụ của bụi bẩn và dầu nhờn trên da.

Rối loạn nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể như tăng cao hormone estrogen, androgen,… là một trong những nguyên nhân chính gây ra sự tăng hoạt động của tuyến bã nhờn trên da. Khi kết hợp với dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết, da sẽ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến hình thành các loại mụn như mụn đầu đen ở mũi, mụn bọc ở cằm hay mũi. Điều này giải thích tại sao thanh thiếu niên vào thời kỳ dậy thì và phụ nữ mang thai thường dễ gặp phải vấn đề về mụn trên da.

Chăm sóc da không đúng cách

Việc thực hiện đúng các bước chăm sóc da dầu mụn sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Ngược lại, nếu không vệ sinh sạch sẽ, không tẩy tế bào chết, không cung cấp độ ẩm cho da, và lạm dụng mỹ phẩm, làn da sẽ suy yếu và hàng rào bảo vệ da sẽ xuống cấp, từ đó tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Stress kéo dài

Tình trạng căng thẳng và stress kéo dài có thể làm cho cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi và gây ảnh hưởng đến sự thay đổi của hormone. Vì vậy, tuyến bã nhờn trên da mặt sẽ hoạt động mạnh hơn và dẫn đến da bóng dầu, dễ dàng phát triển mụn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong các bước chăm sóc da dầu mụn. Ăn uống không đúng cách sẽ gây tổn hại cho sức khỏe của da. Việc ăn quá nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, ăn đồ nhanh, đồ ngọt, thức ăn cay, không uống đủ nước, lạm dụng đồ uống có cồn sẽ làm giảm khả năng giải độc của cơ thể và dẫn đến việc hình thành mụn. Do đó, hãy tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như trái cây, rau xanh, các loại hạt, thực phẩm giàu protein như cá, thịt gà, uống đủ nước cũng như thực hiện cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách để có được làn da khỏe mạnh.

Đặc điểm thường gặp của làn da dầu mụn

Để có một cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả, việc phù hợp với làn da của mỗi người là rất quan trọng. Không có cách chăm sóc da dầu mụn nào phù hợp với tất cả các loại da. Vì vậy, trước khi bắt đầu bất kỳ cách chăm sóc da dầu mụn nào, bạn cần xác định xem da mình có phải là da dầu mụn hay không. Điều này có thể được xác định thông qua một số đặc điểm như: bề mặt da dày, bóng, lỗ chân lông to, da mặt tiết nhiều dầu nhờn nhất là vùng chữ T, da sần sùi, thô ráp và thiếu mịn màng khi sờ vào và da sạm màu, dễ nổi mụn.

Vì sao nên skincare da dầu mụn hàng ngày

Skincare là cách chăm sóc da dầu mụn quan trọng bao gồm các bước như làm sạch, tẩy tế bào chết, sử dụng tinh chất và dưỡng ẩm. Đối với da dầu mụn, skincare thường xuyên giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tác nhân gây hại cho da, tránh vi khuẩn gây mụn và làm giảm sỉn màu da. Tuy nhiên, không chăm sóc da dầu mụn hoặc thực hiện các bước chăm sóc da dầu mụn quá lố đều không tốt cho làn da. Điều quan trọng là phải thực hiện cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách để đảm bảo da luôn khỏe mạnh và tránh tình trạng lão hóa sớm.

Lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn

Hạn chế sờ tay lên mặt

Tránh tối đa chạm tay vào mặt hoặc vỗ về da, cũng như việc nặn mụn vì tay chứa nhiều vi khuẩn có thể làm tăng sự lây lan của mụn. Ngoài ra, nếu nặn mụn không đúng cách, sẽ gây sưng, viêm và có thể để lại sẹo trên da mặt của bạn. Do đó, hạn chế các thói quen này và tìm cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả hơn.

Khi chăm sóc da không nên chà xát quá mạnh

Khi chăm sóc da dầu mụn, bạn nên tránh chà xát quá mạnh để tránh gây tổn thương da. Việc chà xát mạnh không đảm bảo làn da sẽ sạch hơn, thậm chí còn gây kích ứng và tăng nguy cơ nổi mụn và viêm nhiễm cho da. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng và không gây kích ứng để làm sạch da một cách dịu nhẹ, bảo vệ và giữ ẩm cho da.

Xông hơi cho da

Để chăm sóc da dầu mụn, việc rửa mặt là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt da. Tuy nhiên, việc làm sạch sâu trong lỗ chân lông lại không phải dễ dàng. May mắn thay, xông hơi là một cách đơn giản để làm sạch lỗ chân lông, đồng thời kích thích tuần hoàn máu dưới da và sản xuất collagen để da khỏe đẹp hơn. Bạn có thể sử dụng nước sạch hoặc thêm vài giọt tinh dầu như chanh, bưởi, sả, hương nhu,… vào nước xông hơi. Tuy nhiên, hãy nhớ xông hơi vào buổi tối, sau khi đã tẩy trang và rửa mặt để tối ưu hiệu quả. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp việc xông hơi với các bước chăm sóc da mụn khác.

Thay đổi lối sống

Khi bạn có làn da dầu mụn, việc rửa mặt sau khi tập thể dục là vô cùng cần thiết để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn. Ngoài ra, bạn cần thường xuyên thay đổi và làm sạch các vật dụng tiếp xúc với da như bao gối, chăn và khăn tắm, khăn lau mặt để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn. Tuy nhiên, tránh rửa mặt quá nhiều lần trong ngày bằng sữa rửa mặt, vì điều này sẽ làm da khô và kích thích tăng sản xuất dầu nhờn, dẫn đến tình trạng mụn trở lại.

Ăn uống khoa học

Thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da, đặc biệt đối với da dầu mụn. Ăn quá nhiều đồ chiên, xào, cay, chứa nhiều dầu mỡ, đường và nước ngọt sẽ làm tăng sản xuất bã nhờn và kích thích sự phát triển của mụn trên da. Vì vậy, hạn chế ăn những thực phẩm này là cách giúp da của bạn tránh được mụn hơn. Thay vào đó, bạn nên tăng cường sử dụng rau, trái cây và nước ép không đường để cung cấp đủ dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho da.

Trên đây là những gợi ý và lời khuyên về cách chăm sóc da dầu mụn mà bạn có thể áp dụng để giúp da luôn khỏe mạnh và trông tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, việc chăm sóc da dầu mụn là một quá trình liên tục và cần sự kiên nhẫn và chăm chỉ. Bạn nên chọn những sản phẩm phù hợp với loại da của mình và tuân thủ đúng các bước chăm sóc da đề ra để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đồng thời, cũng cần lưu ý rằng, ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, chế độ ăn uống, sinh hoạt và tâm lý cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe da của bạn.

Chào mừng độc giả đến với Beautycoco, nơi chúng tôi cung cấp các thông tin và bài viết hữu ích về chăm sóc da và mỹ phẩm. Với chủ đề chăm sóc da mụn, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những phương pháp và sản phẩm hiệu quả để giúp làm sạch và làm dịu da mụn. Ngoài ra, chúng tôi cũng sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về cách chăm sóc da dầu, một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Bạn sẽ được tìm hiểu những sản phẩm và phương pháp chăm sóc da dầu đơn giản nhưng hiệu quả để giúp kiểm soát dầu nhờn và giữ cho da luôn khô thoáng, tránh được các vấn đề như mụn và da nhờn. Cùng Beautycoco khám phá và tìm hiểu thêm những bài viết về chăm sóc da và mỹ phẩm để có được làn da khỏe đẹp nhé!